면역력 높이는 음식 Top5, 구하기 쉬운 식품
면역력이란 병원균이나 이물질로부터 우리 신체를 보호하는 힘을 말한답니다. 면역력이 약해질 경우, 감기를 비롯하여 다양한 질환에 쉽게 감염될 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸의 방어 체계는 어떻게 강화할 수 있을까요? 본문에서 면역력 …
음식 효능
음식의 성분 및 다양한 효능에 대하여 알려드립니다.
옻 효능 4가지 및 알레르기 증상들
동아시아에서 주로 자생하는 옻나무는 다양한 부문에서 뛰어난 효능을 보이는 것으로 알려져 있어요. 놀라운 옻의 효능은 동의보감에서도 찾아볼 수 있답니다. 본문에서는 구체적인 옻 효능 5가지와 더불어 알레르기 반응으로 나타날 수 있는 …
임산부에게 좋은 과일 Top4, 구하기 쉬운 것들
신선한 과일은 태아와 산모에게 필수 영양소를 제공하는 훌륭한 식품이랍니다. 그러나 일부 당분이 높은 과일은 혈당(Blood sugar) 수치를 급격히 높일 수 있어 섭취에 주의가 필요해요. 본문에서는 임산부에게 좋은 과일 네 가지와 …
제로콜라 부작용, 매일 마셔도 괜찮을까요?
제로콜라는 설탕을 사용하지 않았음에도 강력한 단맛을 느낄 수 있어요. 아울러 칼로리도 거의 없기 때문에 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 많은 인기를 끌고 있답니다. 그렇다면 제로콜라는 매일 마셔도 괜찮을까요? 본문에서는 제로콜라 …
소주 1병 용량 몇잔 따를 수 있을까요?
한국에서 많은 사람들에게 사랑받는 주류 중 하나는 소주에요. 대체로 초록병에 판매되는 특징이 있으며, 알코올 도수는 16.5%에서 20% 사이랍니다. 그렇다면 소주 1병 용량은 어떻게 될까요? 본문에서는 일반적인 소주 용량과 더불어 몇잔을 …
산모에게 좋은 음식 TOP4, 맛있는 것 위주
아이를 임신한 여성은 균형 잡힌 영양 섭취가 매우 중요해요. 임신 중 산모가 섭취하는 음식은 태아의 발달에 직접적으로 큰 영향을 주기 때문이에요. 그렇다면 산모에게 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 본문에서 산모의 …
편도염에 좋은 음식 4가지
날이 추워지고 건조한 계절에는 편도염이 발생하기 쉽습니다. 편도염은 특히 어린이와 청소년에게 호발하는 양상을 보이며, 감염이 되었을 때에는 심한 인후통을 유발합니다. 해당 글에서는 증상 완화에 도움을 주는 편도염에 좋은 음식 4가지를 …
정력에 좋은 음식, 구하기 쉬운 5가지
많은 남성들이 정력 증진을 위해 다양한 음식을 찾습니다. 그중에서 일부 식품은 의학적 근거가 전혀 없는 식품입니다. 그렇다면 의학적으로 정력에 좋은 음식으로는 어떤 것들이 있을까요? 구하기 쉽고 정력 증진에 도움이 되는 …
변비에 좋은 음식 3가지, 효과 직빵
변비(Constipation)란 대변이 너무 딱딱하거나 제대로 배출되지 않는 상태를 의미하며, 전 세계적으로 많은 사람들이 고민하는 흔한 질환 중 하나입니다. 그렇다면 변비에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요? 증상 완화에 도움이 되는 몇 …
탄산수 부작용 3가지, 물 대신 가능할까?
현대 사회에서 탄산수를 즐겨 마시는 사람들이 점차 많아지고 있으며, 일부 사람들은 물 대신 해당 음료를 섭취하기도 합니다. 이렇게 자주 탄산수를 섭취하는 것은 건강에 아무런 문제가 없을까요? 지금부터 다양한 탄산수 부작용에 …