이마나 신체 다른 부위를 어딘가에 강하게 부딪히면 혹이 생길 수 있어요. 그렇다면 피부 표면이 뽈록 튀어나오는 혹은 왜 생기는 것일까요? 해당 글에서는 이러한 신체 변화가 나타나는 이유와 혹 났을 때 빠른 치료 방법에 대하여 자세히 알아보도록 할게요.
혹이 생기는 이유
살아가면서 누구나 한 번쯤은 어딘가에 신체를 세게 부딪히고 혹이 나는 경험을 해보셨을 거예요. 저는 이전에 떨어뜨린 물건을 주운 후 일어나는 과정에서 책상에 이마를 세게 부딪혔는데, 피부를 만져보니 혹이 뽈록 튀어나왔던 경험이 있습니다.
위와 같이 부딪힌 부위의 피부가 뽈록 튀어나오는 신체 변화는 왜 발생하는 것일까요? 혹이 발생하는 이유는 일반적으로 충격이 가해진 부위에 혈액과 체액이 모이기 때문이에요. 이마를 예로 들어 조금 구체적으로 설명해 드릴게요.
이마를 어딘가에 부딪히면 피부밑 작은 혈관들이 손상을 입어요. 혈관들이 손상될 경우 혈액이 혈관 밖으로 삐져나와 피부밑에 퍼진답니다. 이렇게 퍼진 혈액이 피부밑에 모일 때 이마가 붓게 되고 뽈록 튀어나오는 혹처럼 변해요.
혹 났을 때 빠른 치료 방법
혹이 생기는 이유에 대해서 어느 정도 이해를 하셨나요? 발생 원인에 이어서 혹 났을 때 조금이라도 빠르게 회복하는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요. 어려운 내용은 전혀 없으니 집에서도 쉽게 따라 하실 수 있을 거예요.
1) 차가운 찜질해주기
예상하신 분들도 있겠지만 첫 번째 혹 났을 때 빠른 치료 방법은 냉찜질이에요. 뽈록하게 혹이 발생한 부위에 차가운 찜질을 해줄 경우, 찬 기운이 혈관을 수축시켜 부종을 줄이는 데 도움을 준답니다.
또한 냉찜질은 통증을 줄이고 염증 반응을 억제하는 등 여러 방면으로 많은 도움이 돼요. 이러한 이유로 혹이 발생한 부위에 얼음찜질을 해주는 것은 굉장히 효과적인 치료 방법이 될 수 있어요.
단 너무 차가운 얼음을 직접적으로 피부에 갖다 댄다면 피부 손상이 발생할 수 있어요. 얼음을 이용하여 찜질을 해줄 때에는 반드시 수건이나 천으로 감싼 후 시행하셔야 피부 손상을 피할 수 있답니다.
2) 약간의 압박해주기
혹 났을 때 부상 부위에 약간의 압박을 해주는 것 역시 빠른 치료에 도움이 될 수 있어요. 압박은 혹이 발생한 부위에 혈액이 흐르는 것을 제한하여 추가적으로 부푸는 상황을 막아줄 수 있답니다.
또한 약간의 압박은 얼음찜질과 병행할 경우 효과가 극대화될 수 있어요. 그렇다면 순서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 먼저 차가운 찜질을 15분에서 20분 동안 시행해 주세요. 약간의 시간을 가진 후 붕대로 살짝 압박하면 된답니다.
그러나 압박을 할 때에 몇 가지 주의할 점이 존재해요. 혈액 순환을 방해할 수 있는 너무 강한 압박은 피하시는 것이 좋아요. 이외에도 압박할 때에는 연속적으로 시행하는 것이 아니며, 정기적으로 휴식 시간을 가져야 한답니다.
3) 연고 도포하기
세 번째 혹 났을 때 빠른 치료 방법은 연고를 도포하는 방법이에요. 연고는 통증과 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 시중에서 처방전 없이도 여러 가지 제품들을 쉽게 구하실 수 있어요.
어떤 연고를 구매해야 되는지 잘 모르신다고요? 연고는 대게 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 혹은 멘톨 성분이 함유되어 있는 제품을 구매하시면 돼요. 그래도 잘 모르시겠다면 방문하시는 약국의 약사님께 도움을 받으시면 된답니다.
결론 및 질문과 답변
혹 났을 때 대처하는 방법이 도움이 되셨나요? 위에서 소개한 방법 이외에도 충분한 휴식 역시 빠른 회복에 매우 중요한 요소에요. 건강한 식단을 유지하고 집에서 충분한 휴식을 취해주세요.
만약 긴 시간이 지나도 통증이 지속되거나 크기가 줄어들지 않을 때에는 반드시 병원을 방문하셔야 한답니다. 끝으로 혹 났을 때 자주 묻는 질문 세 가지와 답변을 확인해 보겠습니다.
1) 혹이 발생한 부위를 부드럽게 마사지해 주는 것도 괜찮을까요?
뽈록 튀어나온 혹을 마사지하는 행위는 부종을 더욱 악화시킬 가능성이 존재해 피해야 해요. 또한 부상 부위에 너무 강한 압력이 작용했을 때 역시 감염의 위험이 발생할 수 있어 주의해야 한답니다.
그러나 부종이 어느 정도 가라앉은 후에는 혈액 순환을 증진시켜 회복을 도울 수 있어요. 이러한 이유로 부드러운 마사지는 발생 초기가 아닌 혹이 가라앉고 나서 시행해 주세요.
2) 혹 났을 때 시간이 어느 정도 흘러야 가라앉나요?
혹이 가라앉는 시간은 부상 부위의 정도나 개인 건강 상태에 따라 크게 달라질 수 있어요. 일반적으로 증상이 심하지 않다면 붓기는 대게 며칠이나 한 주 내로 줄어드는 양상을 보인답니다.
그러나 강한 부딪힘으로 발생한 혹은 2주 이상의 긴 시간이 소요될 수 있어요. 혹시라도 혹의 크기가 점차 커지거나 다른 증상(통증 악화 및 기능 장애 등)이 동반된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문해 주세요.
3) 혹이 생긴 후 멍이 드는 것은 정상인가요?
혹이 생긴 후 피부 색이 변하는 상황은 비교적 흔하게 볼 수 있으며, 신체에 특별한 문제가 발생한 것이 아닌 정상적인 현상이에요. 멍은 치유 과정에 따라 붉은색이나 보라색, 노란색, 녹색 등 여러 색상으로 나타날 수 있어요.
피부 색이 변하는 신체 변화는 며칠 혹은 몇 주 내로 완화되는 양상을 보여요. 따라서 혹 났을 때 멍이 발생했다고 크게 걱정하실 필요는 전혀 없답니다.