전자담배는 연초보다 냄새가 덜 발생하고 장기간 사용 시 비용적인 측면에서 유리하다는 이점이 존재해요. 그러나 해당 제품 역시 신체에 백해무익한 담배이며, 다양한 전자담배 부작용이 발생할 수 있답니다. 그렇다면 전자기기를 이용한 흡연은 신체에 어떤 악영향을 끼칠까요?
전자담배 부작용
여러분들은 평소 담배를 태우시나요? 중독성이 강력한 담배는 한 번 폈을 때 끊는 것이 너무나 어렵답니다. 글을 작성하는 저도 과거에 연초를 즐겼지만 확실하게 끊기까지 과정이 쉽지 않았던 경험이 있네요.
최근 많은 사람들이 담배를 끊거나 줄이기 위해 연초의 대안으로 전자담배를 이용하고 있어요. 일부 사람들은 비용적으로 유리하고 연초보다 건강에 덜 해롭다고 생각해 전자담배를 찾는 경우도 많답니다.
그러나 도입부에서 언급한 것처럼 전자담배도 백해무익한 담배의 일종이며, 사용 시 다양한 부작용이 발생할 수 있어요. 그렇다면 우리 몸에 악영향을 끼치는 전자담배 부작용 어떤 것들이 있을까요?
1) 중독
담배의 중독성이 특히 강한 이유는 니코틴(Nicotine)이라는 화학물질 때문이에요. 아마 흡연을 하지 않는 사람들도 니코틴이라는 단어를 한 번쯤은 들어보셨을 거요. 그렇다면 니코틴은 왜 중독성이 강한 것일까요?
연초를 태웠을 때 발생하는 니코틴은 기분을 좋게 만드는 뇌의 신경전달물질(도파민) 발생을 촉진시켜요. 흡연 시 기분 좋은 느낌은 자연스럽게 니코틴에 의존하게 만들며, 줄였을 때 다양한 금단증상을 유발한답니다.
연초와 마찬가지로 전자담배 역시 니코틴이 함유되어 있어요. 다시 말해 전자기기를 이용한 흡연은 신체적으로 심리적으로 우리를 의존하게 만들기 때문에 사용에 주의하셔야 해요.
2) 호흡기 문제 유발
전자담배 부작용으로 호흡기에 다양한 문제를 야기할 수 있어요. 전자담배에는 중독성이 강력한 니코틴 이외에도 여러 화학물질이 포함되어 있어요. 이러한 화학물질은 전자기기를 이용한 흡연 시 증기 형태로 흡입이 이뤄지게 되죠.
여러 화학물질 중에서 프로필렌글리콜(Propylene glycol) 성분은 흡입 시 호흡기에 자극을 유발해요. 글리세린(Glycerin) 성분 역시 장기간 사용할 때 폐 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있답니다.
위에서 언급한 두 가지 성분 이외에도 다양한 화학물질이 신체에 악영향 끼친다는 점을 꼭 유념해 주세요.
3) 안정성 문제
세 번째 전자담배 부작용은 안정성 문제에요. 연초에 직접 불을 붙이는 일반적인 흡연과는 달리 전자담배는 전자기기를 통해 흡연이 이뤄집니다. 만약 전자기기에 문제가 발생한다면 어떻게 될까요?
대표적인 예로 전자담배는 배터리 폭발 문제를 무시할 수 없어요. 흡연 시 다양한 원인으로 전자기기가 폭발된다면 사용자는 얼굴 주변과 손에 심각한 화상을 입게 된답니다. 생각만 해도 끔찍한 상황이죠.
또한 국내에서는 아직까지 제품에 대한 규제와 품질 관리가 일관되지 못한 상황이에요. 다시 말해 안전 기준에 적합하지 못한 전자기기들의 판매가 이뤄지고 있다는 이야기요.
이러한 이유로 전자담배를 사용할 때에는 안정성 문제를 반드시 고려하셔야 한답니다.
4) 심장 문제 유발
중독성이 강력한 니코틴은 심장을 빨리 뛰게 만들고 혈관을 수축시켜 혈압을 높이는 작용을 해요. 이러한 상황이 계속된다면 심장에 과부하가 걸려 심장 문제의 원인이 될 수 있답니다.
니코틴의 부정적인 영향은 여기서 끝이 아니에요. 니코틴은 혈중 산소의 운반 능력을 저하시키는 특징이 있어요. 혈중 산소 능력이 감소됨에 따라 심장은 물론 신체 여러 장기들에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.
결론 및 질문과 답변
전자담배 부작용 어느 정도 이해가 되셨나요? 분문에서도 확인할 수 있듯이 몇몇 부작용은 간과하고 넘기기에 치명적인 결과를 초래할 수 있어 주의해야 한답니다.
끝으로 본문 내용과 관련하여 사람들이 자주 묻는 질문 세 가지와 답변을 알아보도록 할게요.
1) 전자담배가 연초보다 건강에 덜 해롭나요?
전자기기를 이용한 흡연이 연초보다 덜 해롭다는 답변은 아직까지 논의의 대상이 되고 있어요. 그러나 연초와 비교했을 때 전자담배 사용의 이점은 분명히 존재한답니다.
몇 가지 예를 들어볼게요. 먼저 전자기기를 이용한 흡연은 타르와 일산화탄소 같은 발암물질이 상대적으로 낮은 특징이 있어요. 이는 연소 과정이 없기 때문에 나타나는 결과 값이에요.
또한 역한 냄새를 유발하지 않을뿐더러 간접흡연의 위험성을 낮출 수 있어요. 연소 과정이 없기 때문에 화재의 위험이 감소된다는 것 역시 하나의 이점이 될 수 있답니다.
이렇게 많은 이점이 존재하더라도 전자담배는 담배라는 점을 절대 잊지 마세요. 니코틴 중독은 물론 다양한 질환의 원인이 될 수 있답니다.
2) 전자담배는 금연에 도움을 줄 수 있을까요?
전자기기를 이용한 흡연은 금연 과정에서 유용한 도구가 될 수 있어요. 일반 연초와는 달리 전자담배는 니코틴 함량을 사용자가 조절할 수 있기 때문이에요.
그러나 아주 적은 양의 니코틴이라도 중독을 유발할 수 있답니다. 이러한 이유로 전자담배를 금연 보조 수단으로 사용할 때 신중하게 선택하셔야 된다는 점을 참고해 주세요.
3) 전자담배 중단 시 발생하는 금단 증상은 어떤 것들이 있나요?
전자담배 금단 증상은 연초와 유사한 양상을 보이는 특징이 있어요. 대표적으로 몸의 힘이 없어지고 두통이나 어지럼증 같은 신체 변화가 나타날 수 있어요.
정서적으로 불안하고 우울감을 경험하는 것 역시 흔한 금단 증상 중 하나랍니다. 이러한 신체 변화는 금연 몇 주 동안 강력하게 나타나다 서서히 감소하는 특징이 있어요.
혹시 금단 증상을 감당하기 힘들 때에는 어떻게 해야 하나요? 인내하기 힘든 금단 증상의 경우 의료진 도움을 받는 것이 바람직한 대처 방법임을 유념해 주세요.