임신선이란 라이니아 니그라(Linia Nigra)라 불리며, 임신한 여성에게 호르몬의 변화가 찾아와 발생하는 특징이 있어요. 해당 신체 변화는 대게 배꼽 아래에서 나타는 양상을 보이곤 합니다. 그렇다면 임신선 생기는 시기는 정확히 언제일까요? 본문에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 임신선이란?
임신한 여성의 신체에는 너무나도 많은 신체 변화가 찾아와요. 그중에서도 오늘 소개해 드리는 임신선은 의학적 명칭으로 라이니아 니그라(Linia Nigra)로 불리며, 배 중앙에 어두운색의 선이 나타나는 특징이 있답니다. 글의 도입 부분에서 언급한 것처럼 해당 신체 변화는 산모의 호르몬 변화로 발생하는 특징이 있어요.
그렇다면 임신선은 임신한 모든 여성에게 나타나는 신체 변화일까요? 이러한 신체 변화는 모든 산모에게 일괄적으로 발생하지는 않아요. 일반적으로 피부색이 진한 여성에게 더 흔하게 발생하는 양상을 보이며, 피부가 밝은 여성은 덜 뚜렷하거나 전혀 나타나지 않을 수 있답니다.
1) 임신선 생기는 시기
앞서 언급한 것처럼 임신선은 모든 여성에게 나타나지는 않고 임신 초기에는 뚜렷하게 구분하는 것이 어려워요. 해당 신체 변화가 발생하는 여성은 대게 안정기라 불리는 임신 중기에 두드러지는 특징이 있답니다. 아래는 임신선 생기는 시기와 더불어 동반되는 피부 변화를 정리해 봤습니다.
| 임신 주차 | 임신선 여부 | 추가 피부 변화 |
| 1~12주 | 발생하지 않음 | 피부가 민감해지기 시작 |
| 13~16주 | 발생하기 시작함 | 피부의 탄력이 증가 |
| 17~20주 | 쉽게 확인할 수 있음 | 기미(Melasma)가 발생할 수 있음 |
| 21~24주 | 점차 짙어지기 시작함 | 피부가 탄력적이고 윤기 있어짐 |
| 25~28주 | 매우 뚜렷하게 구분 가능 | 피부가 건조해지고 기름지게 변함 |
| 28주 이상 | 매우 뚜렷하게 구분 가능 | 피부가 민감해지고 튼살(Striae ditensae)이 발생할 수 있음 |
2) 임신선 생기는 이유
배 중앙에 어두운 선이 발생하는 이유는 왜일까요? 여성이 임신했을 때에는 호르몬의 급격한 변화가 찾아오게 되며, 이러한 현상은 흑갈색 색소인 멜라닌(Melanin) 색소를 촉진하기도 합니다. 멜라닌 색소가 많아지게 된다면 피부의 일부 부위가 더 어두워지는 신체 변화가 발생하게 된답니다.
바로 위에 내용에서 확인할 수 있듯이 임신선은 임신 중기부터 점차 짙어지고 25주가 지난 시점에서는 매우 뚜렷하게 구분할 수 있어요. 이러한 신체 변화는 출산 후 호르몬 수치가 정상화됨에 따라 자연스럽게 옅어지고 사라지기 때문에 크게 신경 쓰지 않으셔도 된답니다.
3) 임신선 관리 방법
피부 색상의 변화가 발생하는 임신선은 건강에 아무런 해를 끼치지 않아요. 따라서 임신으로 인한 자연스러운 신체 변화의 일환으로 생각하셔도 무방합니다. 하지만 외관상 검은색 세로줄이 신경 쓰이는 분들도 있으실 거예요. 이러한 분들은 아래와 같은 방법들을 통해 색상이 더 짙어지는 것을 방지할 수 있습니다.
- 자외선(Ultraviolet rays ; UV)은 멜라닌 생성을 촉진할 수 있기에 SPF30 이상의 자외선 차단제를 사용해 주세요.
- 피부의 보호 기능이 약해질 경우, 색소 침착(Pigmentation)을 증가시킬 수 있어 평소 8~10잔 정도의 수분을 섭취해 주세요.
- 비타민 C, 비타민 E가 풍부한 식품의 섭취는 피부 보호 기능 강화에 많은 도움을 줍니다.
- 피부의 강한 자극을 줄 수 있는 화장품의 사용은 가급적 피해 주세요.
2. 결론 및 질문과 답변
임신선 생기는 시기를 포함한 다양한 정보들이 유용하셨나요? 거듭 말하지만 이러한 신체 변화는 호르몬 변화로 인한 자연스러운 신체 변화의 일환이에요. 건강에 아무런 해를 끼치지 않고 출산과 동시에 점차 옅어지고 사라지기 때문에 크게 신경 쓰지 않으셔도 된답니다. 끝으로 본문 내용과 관련해 자주 묻는 질문 세 가지와 그에 관한 답변을 알아보도록 하겠습니다.
Q1) 임신선은 왜 일부 여성에게만 나타나는 것인가요?
임신선이 발생하는 주요 원인은 호르몬 변화로 인한 멜라닌 색소의 증가 때문이에요. 다만 호르몬 수준은 여성마다 차이가 발생할 수 있으며, 임신 이력 혹은 유전적 요인에 따라 임신선 발생 유무가 달라지기도 한답니다. 요약하자면 여러 요인들이 복합적으로 작용하기 때문에 모든 여성에게 일괄적으로 나타나지 않습니다.
Q2) 임신선은 출산 후 어느 정도의 기간 동안 남아있게 되나요?
대부분의 여성들은 출산 후 몇 주 내에 옅어지는 양상을 보이며, 3개월에서 6개월 사이에 사라지곤 합니다. 그러나 피부 타입, 유전적 요인, 호르몬 수준 등 여러 요인에 따라 퇴색 과정에 개인차가 발생할 수 있어요. 아주 드물게 일부 여성은 임신선이 영구적으로 남아있을 수 있다는 점을 참고해 주세요.
Q3) 임신선의 색상과 폭은 시간이 지남에 따라 변화하나요?
임신선은 초기 옅은 갈색으로 시작되어 시간이 흐를수록 점점 더 짙어지는 특징이 있어요. 이는 호르몬의 변화가 멜라닌 세포를 자극해 멜라닌 생산을 촉진시키기 때문이에요. 임신선의 폭 역시 초기에는 더 좁게 보이지만, 임신이 진행됨에 따라 멜라닌이 더 넓은 영역에 분포해 점차 넓어지게 된답니다.