임신한 여성이 안정기에 들어들기 시작했을 때에는 자궁이 골반 위로 올라와 복부가 서서히 커지게 됩니다. 임신 배나오는 시기는 다양한 요소에 따라 달라질 수 있으며, 대게 12주부터 볼록해지는 특징이 있습니다. 그렇다면 콕콕콕 배통증 및 본격적으로 배가 커지는 시기는 언제일까요?
1. 임신 배나오는 시기
임신 초기에는 산모 외형에 눈에 띄는 신체 변화가 나타나지 않기 때문에 타인이 임신 사실을 인지하기가 쉽지 않습니다. 이러한 이유로 지하철을 비롯한 대중교통 탑승 시 임산부 좌석에 앉는 것이 눈치가 보이곤 합니다. 그렇다면 산모가 임신 후 배가 볼록 나오게 되는 시기는 언제부터일까요?
글의 도입 부분에서 언급한 것처럼 산모는 대게 12주부터 배가 볼록 나오는 양상을 보이곤 합니다. 이는 산모의 몸이 태아를 수용하기 위해 자궁(Uterus)이 골반 위로 올라오기 시작해 복부가 부풀어 오르는 현상입니다. 만약 여성이 처음으로 임신한 경우라면 자궁 근육이 처음 늘어나기에 임신 배나오는 시기가 늦어질 수 있으며, 다양한 요소에 따라 진행 상황이 달라질 수 있습니다.
1) 주차별 임신 배나오는 시기
여러분들의 이해를 돕기 위해 임신 주차별 배의 크기와 자궁 위치를 설명해 드리겠습니다. 자세한 설명에 앞서 산모의 배가 볼록해지는 시기는 여성의 체형, 체질, 임신 경험 등에 따라 달라질 수 있다는 점을 참고해 주세요. 아래 테이블은 주차별 임신 배나오는 시기 및 특이사항입니다.
| 임신 주차 | 자궁 위치 및 배의 크기 | 특이사항 |
| 12주 | 골반 상단 | 자궁이 골반 상단에 도달함에 따라 복부가 약간 볼록해집니다. |
| 16주 | 골반 중앙 | 자궁이 골반 중앙까지 올라오기 때문에 복부가 눈에 띄게 커집니다. |
| 20주 | 배꼽 높이 | 자궁이 배꼽 높이까지 올라와 복부가 급격하게 커지며, 태아의 움직임도 느껴질 수 있습니다. |
| 24주 | 배꼽 위 | 배가 점점 커지는 것은 물론 태아의 활발한 움직임을 느끼는 것이 가능해집니다. |
| 28주 | 늑골 아래 | 자궁이 늑골 아래까지 올라옴에 따라 복부가 매우 커지고 산모는 호흡하는 것에 어려움이 발생할 수 있습니다. |
| 32주 | 늑골에 근접 | 자궁이 늑골에 근접해 복부 크기가 최대로 커지며, 태아의 머리가 아래를 향할 가능성이 존재합니다. |
| 36주 | 늑골 아래 | 태아가 내려가면서 자궁이 조금 낮아지고 태아는 출산을 위해 이동하기 시작합니다. |
2) 임신 배통증 기간
임신 배나오는 시기에 이어서 배통증에 관하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 산모는 자궁이 커지면서 주변 조직과 인대에 압력이 가해집니다. 다시 말해 배가 볼록해지고 자궁의 크기가 커짐에 따라 통증이 발생할 수 있으며, 통증은 대게 콕콕콕 찌르는 양상으로 발생하는 특징이 있습니다.
그렇다면 임신 배통증 기간은 언제까지 지속될까요? 콕콕콕 찌르는 통증은 임신 초기부터 임신 후기까지 지속적으로 발생할 수 있습니다. 통증의 강도는 시기와 개인에 따라 차이가 발생할 수 있으며, 주차별 발생하는 통증 원인 및 양상은 아래 테이블을 참고해 주세요.
| 임신 주차 | 통증 원인 | 특이사항 |
| 1~12 주 | 자궁의 확장으로 인한 통증 | 아랫배에 경미하게 나타나는 경련 혹은 불편한 느낌이 발생할 수 있습니다. |
| 13~20주 | 자궁의 인대가 늘어남에 따라 발생하는 통증 | 콕콕콕 찌르듯이 느껴지는 통증이 복부 측면에서 급격하게 발생하기 시작합니다. |
| 21~30주 | 태아의 위치 변화로 인한 통증 | 태아가 점차 성장함에 따라 복부에 압력이 가해져 통증이 나타날 수 있습니다. |
| 31~40주 | 출산 임박으로 인한 통증 | 출산이 가까워지고 자궁이 수축되면서 진통(Labor Pains)이 발생하며, 출산일에 가까워질수록 점차 강력해지는 특징이 있습니다. |
2. 결론 및 질문과 답변
임신 배나오는 시기 및 통증에 관한 다양한 정보들이 도움이 되셨나요? 임신한 여성은 복부가 볼록해짐에 따라 일상생활에 많은 불편함이 발생할 수 있습니다. 아울러 배에 발생하는 통증 역시 임신 초기부터 후기, 심지어 출산 후 자궁이 원래 크기로 돌아감에 따라 지속적으로 발생하기도 합니다. 이러한 이유로 산모에게는 가족과 주변 사람들의 많은 배려와 지원이 반드시 필요합니다.
끝으로 본문 내용과 관련해 자주 묻는 질문과 답변을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
Q1) 임신 중 체증 증가는 어느 정도 발생하게 되나요?
임신한 여성은 배가 볼록해지는 것과 동시에 체중이 증가하게 됩니다. 정상 체중의 여성을 기준으로 전체 임신 기간 동안 약 11.5kg~16kg 체중 증가가 발생하게 됩니다. 산모의 체중 증가는 임신 13주부터 본격적으로 시작되며, 주당 약 0.5kg 정도 늘어나는 것이 일반적이라는 점을 기억해 주세요.
Q2) 태동은 언제부터 느끼는 것이 가능할까요?
산모가 태아의 움직임 태동(Fetal movement)을 느끼기 시작하는 기간은 18주에서 25주 사이입니다. 태동은 산모의 배가 더욱 커지고 복부 근육의 피부가 늘어남에 따라 태아의 움직임을 보다 분명하게 느끼는 것이 가능해집니다. 단 산모의 체중이나 체형, 태아 위치, 양수의 양 등에 따라 산모가 태동을 느끼는 시기에 차이가 발생할 수 있습니다.
Q3) 임신 중 배의 크기가 급격하게 늘어나는 시기는 언제인가요?
임신 중 배의 크기가 빠르게 늘어나는 시기는 두 기간이 있습니다. 먼저 임신 14주에서 20주는 태아의 성장이 가속화되는 기간으로 산모의 배가 급격하게 늘어나는 특징이 있습니다. 이어서 임신 28주에서 32주 기간 역시 태아가 최대치로 성장하여 배의 크기가 커지는 것은 쉽게 관찰하는 것이 가능해집니다.