여드름은 나타나는 부위에 따라 발생 원인이 다를 수 있답니다. 그중에서도 턱 여드름 원인은 호르몬과 밀접한 관련이 있으며, 여성에게 특히 흔하게 나타나는 양상을 보여요. 본문에서는 호르몬 이외에도 턱에 여드름을 유발하는 몇 가지 원인에 관하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 턱 여드름 원인
여드름은 청소년기가 지난 이후에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 그중에서도 턱에 발생하는 여드름은 만 19세 이상 여성에게 주로 발생하며, 호르몬 변화와 밀접하게 연관이 있답니다. 호르몬 변화 이외에도 화장품, 위생, 식습관 등이 턱 여드름 원인이 될 수 있어요. 지금부터 항목별 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다.
1) 호르몬 변화
첫 번째로 소개하는 턱 여드름 원인은 호르몬(Hormone) 변화에요. 호르몬 중에서도 안드로겐이 증가되면 피지선을 자극해 피지의 생산을 증가시켜요. 피지는 피부를 보호하고 윤기 있게 만들어 주지만, 과도하게 만들어졌을 때에는 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있답니다. 턱은 피지 생성이 많은 부위여서 이런 현상이 두드러지게 나타날 수 있어요.
그렇다면 턱 여드름 원인으로 알려진 안드로겐은 어떤 상황에서 증가될까요? 이러한 상태는 아이를 임신한 여성과 다낭성 난소 증후군(Polycystic ovary syndrome ; POS)을 겪는 여성에게 자주 발생해요. 생리 주기 초기에는 에스트로겐 수치를 비롯해 안드로겐 수치도 상대적으로 증가해 턱 여드름이 발생할 수 있습니다.
2) 피부 유형에 맞지 않는 화장품 사용
피부는 크게 지성, 건성, 복합성, 민감성 유형으로 구분하는 것이 가능해요. 각각의 피부 유형은 특징이 다르기 때문에 유형에 적합한 화장품을 사용하는 것이 너무나도 중요합니다. 이해하기 쉽게 예를 들어 설명해 드릴게요. 지성 피부를 가진 사람이 건성 피부용 화장품을 사용할 경우, 피지 생산이 늘어나 여드름이 발생할 수 있어요.
한 가지 예를 더 들어볼게요. 건성 피부는 수분과 유분이 부족한 특징이 있어요. 건성 피부에서 지성 화장품을 사용할 때에는 자연적인 유분기가 제거되어 피부가 더욱 건조해져요. 피부는 과도하게 건조되어 손상되는 상황을 막기 위해 피지 생산을 촉진하며, 이는 모공을 막아 여드름 발생 가능성을 높일 수 있습니다.
앞서 언급한 것처럼 턱 주위는 피지가 활발하게 만들어지는 부위이므로, 잘못된 화장품 사용은 턱 여드름 원인이 될 수 있습니다. 따라서 자신의 피부 유형이 어떤 상태인지 파악하는 것이 중요하며, 피부 유형에 적합한 화장품을 사용해 주세요. 그렇지 않을 때에는 턱 여드름을 비롯해 다양한 피부 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
3) 휴대폰 사용을 비롯한 위생 문제
세 번째 턱 여드름 원인은 위생 문제랍니다. 우리가 손에서 뗄 수 없는 휴대폰에는 땀, 기름, 박테리아 등이 쉽게 쌓일 수 있어요. 이런 상태의 휴대폰을 얼굴과 밀착시켜 통화했을 경우, 여러 물질들이 피부의 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 여성들이 화장할 때 사용하는 브러시 혹은 스펀지 역시 턱 여드름 원인이 될 수 있어요.
베개커버를 비롯한 침구류도 얼굴과 직접적으로 닿기 때문에 피부 트러블 원인이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 피부에 직접적으로 닿는 제품을 사용할 때에는 위생을 신경 써 주는 것이 중요해요. 평소 정기적으로 세척하는 것은 물론, 필요시 적절하게 교체해 주는 것을 권장 드립니다.
4) 식습관 및 생활습관
턱 여드름은 식습관 및 생활습관과 밀접한 연관이 있어요. 먼저 달콤한 음식의 섭취는 안드로겐의 분비를 증가시키며, 이는 모공이 막히고 여드름이 발생할 가능성을 높이게 됩니다. 부족한 수분 섭취 역시 피부 트러블의 원인이 될 수 있어요. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고, 자극에 더 취약해질 수 있기 때문이에요.
식습관에 이어서 턱 여드름 원인이 될 수 있는 생활습관은 어떤 것들이 있을까요? 충분한 수면을 취하는 것은 호르몬 균형을 유지하는 데 매우 중요한 요소 중 하나랍니다. 따라서 잠을 충분하지 못할 때에는 호르몬이 틀어지고 턱 여드름을 유발할 수 있어요. 규칙적으로 가능한 하루에 7~9시간 정도의 수면을 취해주는 것이 좋습니다.
2. 결론 및 질문과 답변
턱 여드름 원인 4가지에 관한 내용이 도움이 되셨나요? 턱 여드름은 정확한 발생 원인을 파악하는 것이 중요하며, 원인에 따른 대처 방법 시행 시 빠르게 호전될 수 있어요. 단, 호르몬 변화가 원인일 때에는 피부과에 내원하는 것을 권장 드려요. 끝으로 본문 내용과 관련해 자주 묻는 질문과 답변을 알아보겠습니다.
Q1) 턱 여드름은 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?
턱 여드름을 적절하게 관리하기 위해서는 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 중요해요. 단, 과도한 세안은 피부의 자극을 줄 수 있으니 하루 두 번만 시행해 주세요. 세안 후에는 피부에 적합한 보습제를 사용해 피지 생산을 조절해 주세요. 또한 추가적인 여드름 발생을 예방하기 위해 식습관을 조절하며, 위생상태에 신경 써 주는 것이 좋습니다.
Q2) 턱 여드름을 짜도 될까요?
여드름을 짜는 행위는 일반적으로 권장되지 않습니다. 짜는 과정에서 피부에 손상이 가해지며, 박테리아(Bacteria) 침투로 인한 감염 발생 위험이 존재하기 때문이에요. 또한 과도한 압력을 가해 여드름을 압출했을 경우, 흉터가 남을 수 있습니다. 턱 여드름은 가능한 자연스럽게 터지게 두는 것이 안전합니다.
Q3) 남성에게 흔한 턱 여드름 원인은 어떤 것들이 있나요?
면도는 남성에게 발생하는 흔한 턱 여드름 원인이 될 수 있어요. 면도 시 피부에 자극과 손상이 가해지며, 이로 인하여 모공이 막힐 가능성이 존재하기 때문이에요. 이외에도 피부 관리에 소홀한 일부 남성의 경우, 피부에 적합하지 않은 화장품을 사용하는 경우가 종종 있습니다. 피부 상태에 알맞지 않은 화장품 사용은 여드름을 유발할 수 있다는 점을 참고해 주세요.
3. 출처 및 참고 논문
- Acne Vulgaris: A Review of the Pathophysiology
- Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment
- Jawline Acne: Causes, Treatment, and Prevention
- Jawline Acne: Causes, Symptoms, Treatments, and More