갓 태어난 아이에게 생수를 제공하는 것은 굉장히 위험한 행위입니다. 신생아에게 물을 제공할 경우, 몇 가지 부작용이 발생할 위험이 존재하기 때문입니다. 그렇다면 아기 물 언제부터 마실 수 있을까요? 본문에서 신생아 수분 섭취 기간에 관하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 신생아 생수 섭취 시 문제점
본문의 도입 부분에서 언급한 것처럼 신생아에게 물을 먹이는 것은 너무나도 위험합니다. 태어난지 얼마 안 된 아이들이 생수를 섭취할 경우, 전해질 불균형을 초래할 수 있기 때문입니다. 전해질 균형에 문제 발생 시 나트륨 농도가 낮아지며, 이는 저나트륨혈증(Hyponatremia)을 유발할 수 있습니다. 저나트륨혈증은 발작 혹은 의식 저하의 원인이 될 수 있는 심각한 상태로 각별한 주의가 필요합니다.
신생아 생수 섭취 부작용은 여기서 끝이 아닙니다. 물은 아이에게 포만감을 제공하고, 배부른 아이는 모유나 분유를 충분히 섭취하지 못하게 됩니다. 이러한 상태는 자연스레 성장 지연으로 이어질 수 있습니다. 이외에도 신생아 생수 섭취는 체온을 떨어뜨리며, 아이는 낮아진 체온을 높이는 과정에서 필요 이상의 에너지가 소모됩니다. 이러한 이유로 신생아에게 물을 제공하는 행위는 절대 삼가셔야 합니다.
2. 아기 물 언제부터 마실 수 있나요?
신생아들은 생후 6개월이 될 때까지 물을 마실 필요가 전혀 없습니다. 이 기간에는 모유나 분유를 통해 성장에 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 가능하기 때문입니다. 아이가 생후 6개월이 되었을 경우, 소량의 물을 제공하여 고형식(Solid diets) 소화를 촉진할 수 있도록 도와주세요. 조금 더 구체적인 신생아 일일 권장 수분 섭취량은 아래 표를 참고하시면 좋을 것 같습니다.
| 아기 나이 | 일일 권장 수분 섭취량 | 분할 횟수 |
| 0-6개월 | 0ml | 없음 |
| 6-8개월 | 하루 60-120ml | 2-3회 |
| 9-12개월 | 하루 120-250ml | 3-5회 |
| 13-24개월 | 하루 250-400ml | 5-6회 |
| 2-3세 | 하루 400-1000ml | 6-8회 |
| 4-5세 | 하루 1000-1400ml | 8-10회 |
3. 마치며
신생아 생수 섭취와 관련한 글 내용이 도움이 되셨을까요? 본문 내용을 간략히 요약하면 갓 태어난 아이들은 생후 6개월이 될 때까지 물을 마실 필요가 전혀 없습니다. 이 기간에는 분유나 모유를 통해 모든 필수 영양소를 제공받는 것이 가능한 이유에서입니다. 신생아는 고형식 섭취가 가능한 6개월 이후부터 생수를 마실 수 있게 된다는 점을 기억해 주세요. 끝으로 본문 내용과 관련하여 자주 묻는 질문과 답변을 알아보겠습니다.
Q1) 신생아에게 적합한 생수 온도는 어떻게 되나요?
아이에게 물을 제공할 때에는 온도조절에 특히 신경 써 주어야 합니다. 너무 차가운 물 온도는 체온을 급격하게 떨어뜨리며, 이는 소화 기능 저하 및 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 반대로 너무 뜨거운 물 제공 시 화상의 위험은 물론 과도한 체온 상승이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 신생아에게 적합한 생수 온도는 체온에 가까운 약 36.5°C ~ 37.5°C입니다.
Q2) 아이가 물을 마시기 시작했을 때 주의사항은 어떤 것들이 있나요?
아기에게 물을 제공할 때 컵의 위생 상태를 신경 쓰는 것은 무엇보다 중요한 사항입니다. 컵은 사용할 때마다 깨끗하게 세척하고 살균해 주세요. 물은 체온과 유사한 온도로 맞춰주며, 제공하는 물의 양은 점진적으로 늘리는 것이 바람직합니다. 아이가 물을 마신 후 설사, 구토, 복통, 발진 등의 신체 변화가 나타났을 때에는 즉시 소아과에 내원하는 것을 권장 드립니다.
Q3) 아이에게 처음으로 물을 줄 때 어떻게 제공하는 것이 좋을까요?
태어나서 처음으로 아이에게 물을 제공할 때에는 극소량으로 시작하는 것이 바람직합니다. 숟가락에 소량의 물은 올려 아이가 놀라지 않도록 천천히 먹여주세요. 이때 아기의 반응을 주의 깊게 확인하며, 기침하거나 불편감을 느끼지 않는지 관찰하는 것이 중요합니다. 물은 식사 중이나 식사 후에 먹이는 것이 좋고, 차근차근 제공하는 물의 양을 늘리는 것을 권장 드립니다.
4. 출처 및 참고 논문
- Total Water Intake and Its Contributors in Infants and Young Children
- Restricted Versus Liberal Water Intake for Preventing Morbidity and Mortality in Preterm Infants
- Water Balance in the Fetus and Neonate