여드름은 원인과 형태에 따라 여러 종류로 나뉘게 됩니다. 그중에서도 딱딱한 여드름은 낭종성 여드름일 확률이 매우 높으며, 만졌을 때 통증이 나타나고 잘 짜지지 않는 특징이 있습니다. 본문에서는 딱딱한 여드름 원인 및 대처 방법에 관하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 딱딱한 여드름 원인
본문의 도입 부분에서 언급한 것처럼 여드름은 종류가 굉장히 다양해요. 그중에서도 잘 짜지지 않는 딱딱한 여드름은 낭종성 여드름일 가능성이 매우 높습니다. 낭종성 여드름은 언뜻보면 뾰루지처럼 보이기도 하며, 잘 짜지지 않는 특징이 있어요. 일반 여드름보다 크기가 크기 때문에 일부 사람들은 강제로 짜내려 하기도 합니다. 그러나 이러한 행위는 오히려 영구적인 흉터를 유발하기 때문에 자제해야 합니다.
그렇다면 딱딱한 여드름은 왜 피부에 발생하는 것일까요? 낭종성 여드름의 발생 원인은 너무나도 다양합니다. 그중에서도 청소년기 발생하는 딱딱한 여드름은 호르몬 변화가 주요 원인이며, 청소년기가 아닐 때에는 스트레스 및 식습관이 주요 원인일 수 있습니다. 이외에도 청결하지 못한 피부 상태, 피부에 부적합한 화장품 사용 등이 낭종성 여드름을 유발할 수 있다는 점을 기억해 주세요.
- 호르몬 변화
- 피부 표면 과도한 피지
- 스트레스
- 식습관
- 부적합한 화장품 사용
- 청결하지 못한 피부 상태
- 약제 부작용
2. 딱딱한 여드름 제거 방법
낭종성 여드름 원인에 이어서 제거 방법을 알아보도록 할게요. 자세한 설명에 앞서 낭종성 여드름은 뿌리가 피부 깊은 곳에 위치해 있습니다. 따라서 집에서 직접 압출하는 행위는 자칫 피부에 손상을 입힐 가능성이 존재합니다. 여드름이 노랗게 곪은 상태라 하더라도 집에서 짜는 행위는 가급적 삼가주세요. 감염의 위험은 물론 염증이 악화되어 다시 부풀어 오르고 붉어질 수 있는 이유에서입니다.
그렇다면 딱딱한 여드름은 어떻게 증상을 완화하고 제거할 수 있을까요? 앞서 언급한 것처럼 낭종성 여드름은 일반 여드름과는 달리 뿌리가 굉장히 깊습니다. 뿌리가 완벽하게 제거되지 않을 경우, 여드름이 반복해서 발생할 가능성이 존재합니다. 이러한 이유로 가급적 피부과에 내원하여 제거하는 것이 안전하면서도 재발 방지에도 도움을 줄 수 있습니다.
혹시라도 피부과를 방문하지 못하는 상황이라면 피부의 자극을 줄이는 것이 무엇보다 중요합니다. 순한 성분의 세안제를 사용해 피부를 부드럽게 세안해 주세요. 염증을 줄이기 위해 볼록 튀어나온 부분을 따뜻하게 찜질하는 것도 좋습니다. 이외에도 약국에서 처방전 없이 구매 가능한 여드름 약제의 사용도 도움이 될 수 있습니다. 다시 말하지만 집에서 뿌리를 억지로 압출하는 행위는 절대 삼가주세요.
3. 딱딱한 여드름 예방법
낭종성 여드름을 예방할 수 있는 몇 가지 방법을 확인해 보겠습니다. 모든 피부 트러블이 그렇듯, 딱딱한 여드름 역시 피부가 청결해야 발생하지 않습니다. 아침저녁으로 세안제를 사용해 깨끗하게 얼굴을 닦아주며, 세안 후에는 피부에 충분한 수분을 공급해 주세요. 피부 보습은 염증을 줄이는 것과 더불어 피부 장벽 강화에 핵심 요소입니다.
딱딱한 여드름 발생을 예방하기 위해 정기적으로 각질(Keratin)을 제거하는 것도 중요합니다. 단, 과유불급이란 말이 있듯이 너무 잦은 각질 제거는 오히려 피부 자극의 원인이 될 수 있습니다. 일주일을 기준으로 1회에서 2회 정도만 시행해 주세요. 이러한 노력은 단순히 여드름 예방에 그치지 않고, 전반적인 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 깨끗한 피부를 얻기 위해 꾸준하게 실천해 주세요.
4. 마치며
딱딱한 여드름과 관련한 여러 정보들이 도움이 되셨을까요? 불그스름한 여드름이 발생했을 때에는 자꾸만 신경 쓰이게 됩니다. 크기가 큰 낭종성 여드름이라면 스트레스로 다가올 수 있어요. 거듭 말하지만 흉터 없이 안전하게 제거하기 위해서는 가능한 피부과에 내원하시는 것을 권장 드립니다. 끝으로 본문 내용과 관련해 자주 묻는 질문과 답변을 알아보겠습니다.
Q1) 딱딱한 여드름 뿌리를 집에서 제거할 수 있는 방법은 없나요?
낭종성 여드름은 대게 피부 아래 깊은 부위에 발생하며, 집에서 제거하기란 결코 쉽지 않습니다. 뿌리를 물리적으로 압출하는 과정에서 염증 및 감염 발생 위험을 배제할 수 없기 때문입니다. 만약 강하게 피부를 눌러 뿌리를 제거했다 하더라도 흉터를 남길 가능성이 농후합니다. 따라서 집에서 낭종성 여드름 뿌리를 제거하는 행위는 삼가 주세요.
Q2) 딱딱한 여드름이 반복해서 생기는 이유는 어떤 것들이 있을까요?
반복적인 낭종성 여드름 발생은 호르몬 변화가 원인일 수 있습니다. 호르몬 변화는 청소년기, 임신, 월경 주기가 되었을 때 급격히 요동치는 특징이 있어요. 또한 가족 구성원 중에 여드름이 많은 사람이 있을 때에는 유전적 요인이 원인일 수 있습니다. 호르몬이나 유전적 요인에 의한 여드름은 약제를 투약해 빠르게 호전될 수 있다는 점을 참고해 주세요.
5. 출처 및 참고 논문
- High-Dose Isotretinoin in Acne Vulgaris
- Adult Female Acne: Recent Advances in Pathophysiology and Therapeutic Approaches
- Isotretinoin Therapy and Mood Changes in Adolescents With Moderate to Severe Acne