수영이나 샤워를할 때 귀에 물이 들어가는 상황이 종종 발생할 수 있어요. 대부분의 경우, 귀에서 물이 자연스럽게 빠져나가지만, 귀 안에 물이 오래 머무를 시 감염으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 본문에서는 집에서도 쉽게 시행할 수 있는 귀에 물 빼는 법을 알아보도록 하겠습니다.
귀에 물 빼는 법
귀에 물이 들어가는 일은 일상에서 자주 발생할 수 있으며, 대부분의 사람들은 크게 신경 쓰지 않습니다. 이러한 상황은 대게 수영이나 목욕을 할 때 귀의 외이도(external auditory meatus)를 통해 물이 들어오면서 발생해요. 이 물은 대부분은 자연스럽게 빠져나가거나 쉽게 제거할 수 있습니다. 그러나 물이 제대로 빠지지 않고 귀 내부에 남아 있으면 귀가 막힌 듯한 불편감을 유발할 수 있어요.
이러한 증상이 심할 때에는 단순한 불편함을 넘어 중이염(tympanitis)과 같은 감염으로 이어질 수 있습니다. 따라서 귀에 물이 들어갔을 때 적절하고 효과적인 조치를 취하는 것은 선택이 아닌 필수 사항입니다. 그렇다면 귀에 들어간 물은 어떻게 제거하는 것이 가능할까요? 집에서도 시행할 수 있는 귀에 물 빼는 법을 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
머리 기울이기
귀에 물이 들어갔을 때 간단하면서도 자연스러운 제거 방법 중 하나는 머리를 기울이는 것이에요. 물이 들어간 쪽 귀를 바닥에 가깝게 위치시킨 후, 머리를 부드럽게 좌우로 흔들어 주세요. 이 동작은 귀 안의 물이 자연스럽게 흘러나올 수 있도록 도와준답니다. 단, 너무 심하게 기울이거나 갑자기 움직이는 것은 현기증이나 어지럼증을 유발할 수 있다는 점을 기억해 주세요.
한발로 점프하기
다음으로 소개하는 귀에 물 빼는 법은 한발로 점프하기 입니다. 귀가 아래로 향하도록 몸을 기울이고, 한 발로 서서 몇 번 점프해보세요. 이때, 귀가 아래를 향하도록 유지하는 것이 핵심입니다. 점프하는 동안에 중력이 작용하여 귀 안의 물이 밖으로 나오기 쉬워진답니다. 이 방법은 머리 기울이기로 물이 잘 빠지지 않을 때 시도하는 것을 권장 드려요.
따뜻한 수건 사용하기
세 번째 귀에 물 빼는 법은 따뜻한 수건을 사용하는 방법입니다. 먼저, 깨끗한 수건을 준비하고 따뜻한 물에 적셔주세요. 수건이 너무 뜨겁지 않도록 적당한 온도로 조절하는 것이 중요해요. 다음으로 수건을 가볍게 펴서 귀 주위에 부드럽게 감싸주세요. 이때 귀를 완전히 덮어서 수건의 따뜻함이 귀 전체에 전달되게끔 하는 것이 핵심입니다.
따뜻한 수건을 귀에 대고 약 3-5분 정도 그대로 두세요. 귀 내부의 따뜻한 습기가 물의 증발을 도와주며, 편안하게 앉거나 누워서 휴식을 취하면 더 좋습니다. 수건을 제거한 후, 귀에서 물이 어느 정도 제거되었는지 확인하세요. 만약 물이 아직 남아 있다면, 동일한 과정을 한두 번 더 반복할 수 있습니다. 이 방법은 귀가 민감하거나 물이 쉽게 빠지지 않는 분들에게 적합한 방법입니다.
헤어드라이어 사용하기
마지막으로 소개하는 귀에 물 빼는 법은 헤어드라이어 사용하기입니다. 방법은 굉장히 간단해요. 헤어드라이어를 귀에서 약 30센티미터 정도 떨어진 위치에서 작동시켜주세요. 이때 바람은 열풍이 아닌 냉풍입니다. 헤어드라이어를 사용할 때는 바람이 귀의 입구를 향하도록 조심스럽게 방향을 조절하세요. 바람을 귀 안쪽으로 살짝 불어넣어 습기가 증발하도록 돕는 것이 중요합니다.
이 방식은 귀 내부의 습기를 감소시켜 물이 빨리 증발하도록 돕는 원리에요. 주의사항으로 귀나 주변 피부에 화상을 예방하기 위해 반드시 차가운 바람을 사용해 주세요. 또한 귀에 강한 바람을 직접적으로 불어넣는 행위는 위험할 수 있답니다. 이 방법을 사용할 때는 항상 귀와 피부를 보호하는 것을 잊지 말아야 합니다.
마치며
귀에 물 빼는 법과 관련한 글 내용이 도움이 되셨나요? 일부 사람들은 귀에 물이 들어갔을 때 면봉을 사용하곤 합니다. 그러나 면봉은 귓속의 물을 흡수하기보다는 물을 귓속 더 깊은 곳으로 밀어 넣을 수 있어요. 이는 귀 내부에 불필요한 압력을 가하고, 오히려 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 귀에 물 빼는 법으로 면봉 사용은 매우 위험할 수 있다는 점을 유념해 주세요.
혹시라도 물이 장시간 빠지지 않거나, 귀에 통증 및 불편한 증상이 계속된다면 이비인후과에 내원해 주세요. 이러한 증상들은 집에서 간단히 해결할 수 있는 문제를 넘어서는 경우가 많으며, 적절한 조치가 반드시 필요하기 때문이요. 끝으로 귀에 물 빼는 법과 관련하여 자주 묻는 질문과 답변을 알아보도록 하겠습니다.
귀에 물이 들어갔을 때 자연스럽게 증발되도록 방치해도 괜찮을까요?
귀가 습한 상태로 오래 유지되면, 박테리아나 곰팡이가 자라기 좋은 환경이 될 수 있어요. 이러한 미생물은 귀의 통증은 물론 감염의 원인이 될 수 있답니다. 또한 물이 귓속에 남아 있으면 일시적으로 청력이 감소할 수 있어요. 이런 이유로, 귀에 물이 들어갔을 때는 가능한 적절한 방법으로 물을 제거하는 것을 권장 드립니다.
귀에서 물이 나오지 않을 때 내원해야 하는 시점은 언제인가요?
귀에서 물이 빠지지지 않고 통증, 가려움, 지속적인 불편감이 느껴진다면 감염의 징후일 수 있어요. 이러한 신체 변화가 나타났을 때에는 즉시 이비인후과에 내원하는 것이 바람직한 대처 방법입니다. 이외에도 청력이 감소하거나 이명(tinnitus)이 느껴질 때 역시 정밀한 진단이 필요할 수 있음을 기억해 주세요.
출처 및 참고 논문
- How to Drain Fluid From the Middle Ear at Home: 5 Tips
- Effect of Antimicrobial Treatment on the Resolution of Middle-Ear Effusion After Acute Otitis Media
- Distribution of ear drops in normal ears